En tant qu’accompagnateur dans le bien-être physique, la technologie a bien fait ses preuves, notamment dans le domaine de l’électrostimulation.
En termes de ceintures abdominales, on constate qu’elle fait désormais partie du quotidien pour de plus en plus de personnes.
Dans ce guide, nous allons vous expliquer comment choisir la meilleure ceinture abdominale pour vous, et un comparatif des élites des ceintures d’électrostimulation en complément.
14 octobre 2024 6 h 08 min
Qu’est-ce qu’une ceinture abdominale ?
Communément appelée ceinture d’électrostimulation, elle est à la base une ceinture sur laquelle est fixé un dispositif qui crée de l’électricité à intensités variables. Cet effet a pour but d’émaner des contractions musculaires involontaires. Autrement dit, ce sont les électrons qui se mettent en action pour travailler en profondeur les muscles au niveau de l’abdomen pour obtenir les résultats escomptés et durablement.
Il est bon à savoir qu’il est possible de régler cette intensité électrique selon la tolérance de chacun, ou à partir des objectifs que l’on s’est fixés.
Nous vous rassurons, l’intensité d’électricité créée par les électrodes dans le boîtier est très faible, vous n’avez pas à craindre pour votre santé. Néanmoins, il est tout de même à noter qu’il y a certaines contre-indications pour certains cas.
Cet équipement est très recommandé pour les personnes désirant faire du renforcement musculaire après un accouchement par exemple, pour les sportifs de haut niveau… Il est aussi destiné aux personnes qui souhaitent affiner leur tour de taille.
Il est à noter que cet appareil ne fait pas perdre en masse graisseuse, par contre il fait gagner en masse musculaire. Il est donc conseillé d’accompagner vos séances d’électrostimulation de nourriture saine et de pratiquer en parallèle une activité sportive en complément.
Cependant, il y a aussi d’autres ceintures abdominales qui visent à affiner le tour de taille. Ce sont les ceintures à sudation, qui provoquent la transpiration.
Les ceintures vibrantes qui ciblent à combattre les masses de graisse. Ces deux catégories de ceintures portent l’appellation de « ceinture ventre plat ».
Caractéristiques d’une bonne ceinture abdominale
Si auparavant la ceinture abdominale n’était accessible à peu de gens comme les sportifs de haut niveau ou aux professionnels du sport, de nos jours elle est accessible à tous. Ceci, grâce aux avancées technologiques en matière d’électrostimulation qui donnent la possibilité de proposer des ceintures abdominales toujours plus efficaces sur le marché.
Avant son achat, il est important de toujours connaître quelques critères clés, afin de ne pas regretter son choix.
Les programmes
Si dans le temps les ceintures abdominales étaient assez compliquées à porter, car elles étaient bardées de fils, aujourd’hui son installation est un jeu d’enfant.
Pour ce qui est de sa programmation, le choix est bien large. Autant que possible, privilégiez celles qui comportent des modes complets et détaillés. Cela vous permettra de choisir vous-mêmes les programmes qui conviennent à votre plannig du jour en termes d’électrostimulation (un programme en douceur, intense, etc.)
Dans le choix des programmes divers et variés, optez pour celles qui ont un programme d’étirement et d’échauffement. Il est tout de même préférable de commencer par cette étape lorsqu’on va travailler les muscles et de finir également en douceur.
L’intensité
Comme on l’a dit auparavant, les intensités électriques occasionnées par les électrons sont variables. Pour qu’une ceinture abdominale soit vraiment optimale, elle devrait s’adapter à tous les niveaux de sensibilités, en ayant le maximum de réglages à ce niveau-là.
En règle générale, on évalue la performance d’une ceinture abdominale à partir de l’intensité des pulsions que le boîtier peut envoyer. Plus le niveau maximal en électrostimulation est élevé, plus vous aurez de chances d’obtenir les effets voulus. Néanmoins, avoir des niveaux très bas sur le même appareil est bon signe, dans le sens où vos séances peuvent se faire progressivement.
L’ergonomie
La ceinture abdominale a été spécialement conçue pour s’adapter parfaitement à votre corps. Il va sans dire, l’ergonomie est un élément essentiel de la ceinture abdominale.
Dans ce sens, une ceinture abdominale accompagnée d’une télécommande sera bien pratique, afin de ne pas avoir à porter le regard sur l’écran à chaque réglage. L’idéal serait même d’avoir la possibilité de contrôler l’appareil à partir de son smartphone via une application qui les relie.
La taille et le design de la ceinture
La taille et le design de la ceinture jouent un rôle important dans le bon déroulement de vos séances de travail sur vos abdominaux.
Si la ceinture vous serre trop, cela pourrait causer des désagréments au niveau de votre santé. Si elle est trop grande, la ceinture ne pourra pas effectuer la totalité de son travail, les résultats ne seront donc pas satisfaisants.
L’astuce est de vous choisir une ceinture bien à votre taille, et surtout qu’elle soit fine. Cela vous permettra de la porter à tout instant, que vous soyez chez vous, au travail ou dans le train.
En général, pour une taille au-delà de 110cm, il faudra prévoir d’acheter une rallonge, si elle ne figure pas dans le kit lors de l’achat de la ceinture.
Il en est de même pour le design. Rien ne vaut la chandelle que d’utiliser une ceinture ajustée à votre tour taille, dans laquelle vous serez à l’aise aussi par rapport à sa couleur et sa matière.
Les meilleures ceintures abdominales en 2024
Dans le but de vous faciliter la tâche de choisir entre les innombrables modèles de ceintures abdominales vendues sur le marché, nous avons sélectionné pour vous les meilleures du moment.
Pour votre information, un autre site fiable propose aussi de vous faire découvrir les meilleures ceintures abdominales sur ceintureabdominale.pro. Vous y trouverez leur sélection de ceintures abdominales, ainsi qu’un complément d’information sur notre guide d’aujourd’hui.
Beurer EM37
14 octobre 2024 6 h 08 min
Vous souhaitez perdre quelques centimètres en tour de taille ? La ceinture Beurer EM 37 pourra répondre à vos besoins.
Elle a pour fonction de stimuler les muscles abdominaux centraux et latéraux, effectuer une vraie régénération musculaire en profondeur. Efficace et performante, c’est une ceinture abdominale plus que facile à mettre en place.
De forme ergonomique et souple, elle se ferme à l’aide de la fermeture Velcro Ceinture. Cette ceinture abdominale est faite pour tout le monde : elle peut être utilisée par les personnes ayant 75 à 170 cm de tour de taille.
La ceinture abdominale Beurer embarque avec elle 4 électrodes de contact anti-usure fabriquées en carbone, et ne nécessite pas l’utilisation de gel.
Pour une bonne visibilité, la Beurer EM 37 comporte son boîtier de contrôle avec affichage LCD, un indicateur vous informe lorsque les piles sont à recharger.
Et pour finir, vous avez également un minuteur qui compte à rebours sur la ceinture. Elle est là pour vous faire connaître le temps restant de la séance. Une séance d’életrostimulation dure entre 22 et 30minutes selon votre choix de programme, 5 programmes sont à votre disposition.
Ceinture abdominale connectée Slendertone
14 octobre 2024 6 h 08 min
Si vous êtes plutôt quelqu’un qui préfère les appareils derniers cris et que vous recherchez de bons résultats à la fois, c’est bien la ceinture abdominale connectée Slendertone qu’il vous faut.
Sans surprise, cette ceinture est très simple d’utilisation. Elle est destinée à celles ou à ceux qui recherchent un programme gainant pour avoir un ventre ferme et plat.
En termes de puissance, cette ceinture en jette : une séance d’électrostimulation de 30minutes avec celle-ci équivaut à 202 exercices sur les abdominaux d’après les tests faits.
Moderne, la ceinture abdominale connectée Slendertone peut être connectée au Bluetooth. Via l’application Slendertone connect Abs, à partir de votre smartphone vous pourrez aussi effectuer vos changements de programmations qui sont au nombre de 5, dont 150 variétés d’intensités électriques.
Non seulement une ceinture puissante et pratique, mais la finesse de la matière de la ceinture donne la possibilité de la glisser sous vos vêtements incognito.
Cerise sur le gâteau, vous pouvez être sûrs que la Slendertone connect Abs est une ceinture très fiable. Pourquoi ? Parce qu’à chaque sortie d’un produit, la marque Sledertone le fait passer par des examens cliniques avant de le mettre sur le marché. Elle possède même un label qui certifie l’authenticité et la fiabilité de leurs produits.
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