Face à la guerre contre les kilos, nous ne sommes pas tous égaux. En effet, nous réagissons en fonction de plusieurs facteurs qui nous sont propres. Notre âge, notre sexe, nos habitudes alimentaires, l’hérédité, notre état de santé, notre force mentale, tout cela entre en ligne de compte. C’est sans doute pourquoi il existe tant de programmes d’amaigrissement. Pour aujourd’hui, je vais parler en particulier de l’hypnose pour perdre du poids.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est une reprogrammation de l’esprit. Par définition, c’est une technique élaborée afin de provoquer l’inconscience d’une personne par suggestion. C’est donc un travail qu’un spécialiste en la matière effectue sur notre subconscient. Pour y parvenir, il nous plonge dans un état second et oriente nos pensées vers le but escompté.
On le sait, maigrir demande un effort de volonté qui n’est pas le même pour tous. C’est là que l’hypnose peut intervenir et faire des miracles.
Comment l’hypnose peut aider à maigrir ?
L’hypnose en elle-même ne peut pas faire maigrir. C’est un soutien mental et moral qui vous accompagnera durant votre quête de la minceur.
En effet, ceux qui ont déjà suivi un programme minceur savent qu’il comporte plusieurs phases. Au début, on est motivé et l’on remarque que la cure d’amaigrissement fonctionne.
Ensuite, avec les mêmes efforts, les résultats semblent stagner. Cette période hélas dure assez longtemps et c’est là qu’apparaît le découragement. C’est là que l’hypnose intervient.
Tel un coach, nos pensées sont alors boostées pour ne pas lâcher. La persévérance nous suit dans le combat et nous nous sentons encouragés.
Les séances d’hypnoses varient donc en fonction des desiderata de chaque personne.
En effet, certaines veulent une étincelle qui réveille leur conscience sur la malbouffe. C’est leur comportement que l’hypnose corrige quand elles sont en proie à la tentation.
D’autres en revanche veulent maîtriser les techniques d’autohypnose pour avoir une béquille quand elles flanchent. Dans ce cas, ce sont des enregistrements audio qui sont écoutés afin de donner des suggestions positives.
Il existe aussi des moyens plus poussés comme la pose d’anneau gastrique sur les patients. C’est un anneau virtuel qui sera mis en place et qui aura un effet placebo. Le patient se comportera exactement comme celui qui en a reçu un pour de vrai.
Quels sont les effets que l’on peut escompter ?
Il serait totalement illusoire de croire qu’en sortant d’une ou de même quelques séances d’hypnose, on devient plus mince. Non, ce n’est pas comme cela que ça fonctionne. Tout d’abord, la personne qui s’y soumet doit croire au pouvoir de l’hypnose. Sans cela, il n’y a aucun résultat possible.
L’hypnose seule ne peut pas marcher non plus. Elle doit être accompagnée d’un programme alimentaire et de séances d’exercices physiques pour être totalement efficace.
Cependant, comme l’hypnose agit directement sur notre mental, il est capable de nous forger une volonté de fer. Et Dieu seul sait qu’avec cette seule force mentale, on est capable de déplacer des montagnes. Dès lors que ce volet est chargé à bloc, la maîtrise de soi et de l’appétit est intégrée. Or, ce sont là les deux piliers d’une cure d’amaigrissement réussie.
Ma conclusion est que l’hypnose est efficace, mais que l’on doit d’abord y adhérer. Ensuite, ce n’est pas l’hypnose qui fait fondre les kilos, mais elle y contribue beaucoup.
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