Quel brûleur de graisse choisir pour la musculation ?

testostérone musculation

Si vous vous mettez au sport pour vous muscler, vous devez savoir que la pratique des exercices doit s’accompagner d’un régime qui vise à se débarrasser de la graisse accumulée sans toutefois réduire la masse musculaire. Cette période de sèche peut s’avérer assez perturbante pour le pratiquant de musculation.

Le régime peut provoquer en effet une grande faim ainsi qu’une perte d’énergie et de performance en général. L’utilisation d’un brûleur de graisse peut donc être envisagée pour éviter ces désagréments et avoir un bon résultat. Voici le complément alimentaire à choisir pour la musculation.

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Les produits coupe-faim et les thermogéniques

bruleur de graisse pour la musculation

Encore appelé suppresseur d’appétit, ce type de brûleur de graisse, comme l’indique le nom, atténue vos envies de manger. C’est un bruleur de graisse en musculation très apprécié par les pratiquants en période de sèche puisqu’il procure une sensation de satiété.

Bien entendu, il existe un certain nombre d’aliments naturels composés d’un fort taux de fibres et capable d’avoir le même effet. Cependant, l’action de ces produits est très lente. Un coupe-faim spécialement conçu à cet effet est une meilleure solution.

Les thermogéniques quant à eux, sont des compléments alimentaires brûleur de graisse permettant d’éliminer le maximum de graisse, même celles présentes dans le corps depuis des années. En plus de vous aider à perdre du ventre et à mincir, les thermogéniques vous aident à avoir de l’énergie pendant votre période de sèche. En faisant monter la température à l’intérieur de votre corps, ces produits permettent un meilleur travail des muscles.

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Les suppléments bloqueurs de glucides

De nombreux pratiquants de musculation perçoivent les bloqueurs de glucides comme étant les meilleurs brûleurs de graisse. Ce type de complément alimentaire se crée à partir de certains ingrédients dont le rôle est d’inhiber le fonctionnement de quelques enzymes digestives.

Plus précisément, ces produits empêchent le fonctionnement des enzymes assurant la décomposition des glucides. Pour ceux ayant un grand appétit, les bloqueurs de glucides sont très utiles. Il en est de même pour les personnes atteintes de prédiabète.

Il est important de préciser que ce produit se montre plus efficace avec du sucre naturel, c’est-à-dire le sucre contenu dans les aliments naturellement. Si vous avez pour habitude de manger des aliments en sucre transformé comme des gâteaux ou des bonbons, il y a peu de chances que ce bloqueur de glucides fonctionne bien.

Les compléments bloqueurs de cortisol et les stimulants

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Connu sous le nom d’hormones de stress, le cortisol est sécrété de façon naturelle par l’organisme. Cela se produit beaucoup plus pendant la pratique d’un exercice très intense. Une fois sécrétée, l’hormone fait monter le niveau de la pression artérielle, mais aussi la quantité de sucre se trouvant dans votre sang.

De même, le cortisol affecte le système immunitaire. Lorsque son taux accroît, cela signifie que la quantité de graisse dans votre corps a considérablement augmenté. Le bloqueur de cortisol est donc très utile lorsque vous vous adonnez à la pratique de la musculation.

Par ailleurs, les stimulants favorisent une grande élimination de graisses pendant vos exercices de musculation tout en vous procurant de l’énergie. Pensez donc à l’utiliser si vous faites de la musculation.

Luna

WeightWorld

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