Vous avez décidé de faire un régime, mais vous êtes tellement gourmand(e) pour en suivre un qui soit drastique ? Sans parler des activités physiques intensives vous déplaisent ? Dans ce cas, pourquoi ne pas tenter les boissons minceurs ? Voici la liste de quelques jus miraculeux qui aident à perdre du poids instantanément.
Jus de citron
Le citron est incontournable pour maigrir vite et bien ! Cet agrume riche en vitamine C, minéraux et antioxydants est plein de bienfaits. Il est connu pour son action détoxifiante. En effet, il facilite l’action du foie en éliminant l’excès de graisses dans l’organisme. Il stimule également la sécrétion de la bile.
Véritable boisson minceur, le jus de citron assure une bonne digestion, car il contient de nombreuses fibres alimentaires. Enfin, le citron agit comme un coupe-faim efficace. Il supprime l’envie de grignoter entre les repas et procure une sensation de satiété durable.
Tous les matins, pressez un ou deux citrons entiers dans un verre d’eau. Buvez cette boisson par petites gorgées, de préférence avant de prendre le petit-déjeuner. Faites cette cure 3 fois par semaine.
Jus de pomme
La pomme contient beaucoup de pectine. C’est un composant qui agit comme un coupe-faim. Ce fruit renferme également des antioxydants et des minéraux. Ces deux éléments permettent de raffermir l’abdomen. Ainsi, la pomme est un véritable allié pour perdre efficacement du poids.
Mélangez dans un verre d’eau une pomme, une cuillère de graines de lin et une cuillère de miel. Mixez la pomme avec les graines et l’eau dans le mixeur. Une fois la boisson prête, ajoutez-y le miel. Buvez cette préparation 30 minutes avant le petit-déjeuner, au moins 3 fois par semaine.
Jus de betterave
Véritable alliée naturelle pour perdre du poids, la betterave contient des fibres qui agissent comme la pectine de la pomme. Elle offre un effet rassasiant à la personne qui en consomme. De plus, ce jus est peu calorique, mais renferme d’innombrables vitamines.
Pour obtenir un résultat satisfaisant, prenez une betterave et ajoutez une pomme et cinq carottes. Mélangez tous ces ingrédients au mixeur en rajoutant un peu d’eau. Buvez le jus sans rajouter du sucre. Le meilleur moment pour boire cette préparation c’est au petit déjeuner ou au moment du dîner.
Jus de légumes verts
Pour avoir la silhouette d’un mannequin, faites une cure de légumes verts. Si vous détestez en manger, consommez-les en boisson ! Mélangez une poignée d’épinard, deux feuilles de chou frisé, deux pommes et un bouquet de persil. Cette boisson amincissante est à la fois un régime rapide pour perdre du poids, mais elle redonne également du pep’s. Elle va vous recharger en fer et en minéraux. Sinon, le chou et les épinards sont des détoxifiants qui agissent aussi directement sur les graisses stockées au niveau des cuisses.
Pour préparer cette boisson, mieux vaut utiliser une centrifugeuse. Elle permet d’extraire parfaitement le jus des légumes verts sans les défaire de leurs nutriments. L’extracteur est aussi une bonne alternative : la qualité du jus récolté est bien meilleure. Évitez cependant de faire bouillir ou blanchir les légumes. Cela risque de détruire les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre régime minceur.
Jus à base de fruits tropicaux
Riche en vitamine A et C, le jus d’agrume concentré est composé uniquement de fruits tropicaux. Cette boisson est conseillée pour éliminer les toxines de l’organisme. Elle optimise la digestion et supprime définitivement les graisses au niveau du ventre.
Mélangez ensemble six oranges, deux pamplemousses et un citron dans un verre. Buvez la préparation par gorgée au petit déjeuner ou juste au réveil.
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